« La psychanalyse va-t-elle me faire changer ? » C’est une question légitime que se pose toute personne qui commence une analyse. Elle vient souvent avec le sentiment que quelque chose ne va pas dans sa vie, qu’elle souffre, et qu’elle souhaite que cela s’améliore.
Cette question reflète à la fois un désir profond de changement et une certaine hésitation, un besoin d’être rassuré avant d’entamer un travail sur soi.
Le but principal de la psychanalyse est justement d’aider la personne à dépasser ses peurs et ses blocages pour se libérer de ce qui la fait souffrir.
Quelles sont les finalités de la psychanalyse ?
La souffrance psychique se présente sous différentes formes
La souffrance psychique se manifeste de façons très diverses, allant des troubles somatiques aux inhibitions, en passant par des questionnements existentiels profonds que le sujet se pose à lui-même. Lorsque ces difficultés deviennent invalidantes, le patient, partagé entre son désir de changement et sa peur, se tourne vers un psychanalyste. La psychanalyse a pour but de libérer la personne de ses conflits internes afin de permettre l’émergence de changements et de transformations psychiques.
Quelle est la différence entre un psychanalyste et un psychologue ?
Il existe souvent une confusion dans le grand public entre le psychanalyste et le psychologue, alors que ces deux professions sont bien distinctes.
Le titre de psychologue s’obtient après un master en psychologie, diplôme universitaire qui permet d’exercer en libéral ou au sein de diverses structures professionnelles, selon la spécialité choisie. Une introduction théorique à la psychanalyse peut être incluse dans certains cursus de master, mais cette formation universitaire n’est ni obligatoire ni suffisante pour devenir psychanalyste.
La formation d’un psychanalyste est bien plus complexe qu’un simple diplôme. Il s’agit d’un travail personnel approfondi qui repose sur une analyse personnelle prolongée. L’analysant qui souhaite devenir psychanalyste doit avoir suivi une analyse suffisamment longue et approfondie, puis être validé par ses pairs à travers un processus de contrôle rigoureux, avant de pouvoir exercer seul la psychanalyse.
Pourquoi recourir à la psychanalyse ?
La psychanalyse accompagne toute personne qui souhaite se libérer de ses entraves intérieures, mieux comprendre ses peurs et ses désirs cachés derrière son mal-être, et transformer sa vie.
Mais que peut-on vraiment changer en soi grâce à la psychanalyse ?
L’angoisse peut être facilement apaisée
La parole est au cœur de la psychanalyse. En s’exprimant librement et sincèrement, le patient peut apaiser son agitation intérieure en donnant un sens à ses émotions et ses pensées confuses. Ce premier soulagement permet aussi d’explorer plus en profondeur les causes inconscientes de cette tension, ouvrant la voie à un véritable changement durable.
De nombreux symptômes peuvent être améliorés voire disparaître
En psychanalyse, le symptôme est ce qui fait souffrir le patient et gêne son existence. Ce symptôme peut être plus ou moins présent, parfois intermittent, mais toujours source de souffrance. Le patient vient en analyse pour en parler et être aidé à en comprendre le sens profond.
Les inhibitions peuvent être levées
Les inhibitions, qu’elles concernent la vie affective, la vie sociale ou la vie professionnelle, peuvent être dépassées grâce à la psychanalyse. Celle-ci encourage à prendre la parole, à oser s’exprimer et à s’autoriser de nouvelles pensées, ouvrant ainsi la voie à une vie plus épanouie et riche.
Changer son rapport au passé
Changer, c’est aussi mieux vivre avec son passé — un passé que nous ne pouvons pas modifier — en apprenant à le comprendre et à l’accepter. Cette acceptation permet de se libérer du poids des blessures anciennes, et ainsi de mieux se sentir avec soi-même, ouvrant la voie à un mieux-être durable.
La psychanalyse pour accompagner un désir de changement intérieur
La psychanalyse favorise les prises de conscience de ce qui est inconscient, ce qui ouvre la voie aux changements. Ces transformations sont uniques à chaque personne et se produisent tout au long du travail analytique. Elles se traduisent concrètement dans la vie quotidienne, parfois de manière subtile, par un soulagement profond ou un nouveau regard sur soi et les autres. Parfois, elles se manifestent de façon plus visible, avec l’apparition de nouvelles perspectives personnelles ou professionnelles, qui peuvent être déterminantes pour l’avenir du patient.
