En psychanalyse, la parole occupe une place centrale. Grâce au principe de l’association libre, les sujets abordés en séance sont innombrables. Une idée peut surgir à partir d’un mot, d’un rêve ou de toute autre pensée spontanée. Cette liberté permet de parler de tout : de votre famille, de votre couple, de votre travail, d’événements marquants ou encore de rencontres qui ont influencé le cours de votre vie.
Souvent, vous commencerez par ce qui vous préoccupe dans l’instant : une impasse, une épreuve, ou simplement l’intuition que votre vie pourrait être différente. Ce point de départ peut être vu comme l’extrémité d’un fil qui dépasse d’une pelote de laine emmêlée.
Il n’est donc pas nécessaire de préparer votre séance à l’avance. Vous constaterez rapidement que vous pouvez simplement vous laisser parler. Il arrive qu’une pensée inattendue surgisse, sans lien apparent avec ce que vous étiez en train de dire, ou qu’un souvenir oublié refasse surface. Ne craignez pas de changer brusquement de sujet, de perdre le fil ou d’exprimer une idée qui semble sans rapport : ces associations inattendues, qui échappent à votre contrôle, sont autant de portes d’entrée vers ce que Freud appelait l’inconscient.
L’inconscient, c’est cette part de vous qui s’est construite à votre insu, tout au long de votre vie, à partir de mots, de silences, de pensées refoulées. En laissant émerger cette parole, vous découvrirez peu à peu une autre manière de dire : une "parole pleine", selon les mots de Jacques Lacan, par opposition à une "parole vide" ou convenue. Cette parole pleine ouvre alors la voie à une compréhension plus profonde de vous-même.
