La psychanalyse est une pratique fondée sur la parole. Celle-ci y joue un rôle essentiel, car elle permet d’ouvrir l’accès à l’inconscient. Mais comment cette parole opère-t-elle ?
L’une des clefs réside dans un concept fondamental de la psychanalyse : la libre association. Édictée par Freud comme le principe fondamental de la cure analytique, la libre association consiste à dire ce qui vient à l’esprit, sans filtre, sans censure.
Cette règle, en apparence simple, engage en réalité un travail bien plus profond. Car dire ce qui vient à l’esprit, c’est aussi accepter de se laisser surprendre, d’accueillir des pensées soudaines, des images mentales, des souvenirs ou des associations apparemment sans lien, mais qui peuvent révéler des contenus inconscients enfouis ou refoulés.
Pour favoriser cette parole libre, Freud proposa à ses patients de s’allonger sur un divan, le dispositif divan-fauteuil permettant à l’analysant de se détacher du regard de l’analyste, de se concentrer sur ses pensées, et de vivre pleinement sa séance, y compris sur le plan émotionnel. Ce cadre est devenu emblématique de la psychanalyse, même s’il ne la définit pas en soi.
Il n’est pas rare que des patients expriment leur inquiétude de ne pas savoir quoi dire, ou la sensation d’avoir déjà tout dit. Ces difficultés sont compréhensibles, car se laisser parler sans contrôle est une expérience troublante : on découvre alors, parfois avec étonnement, tout ce que l’on pense sans le savoir.
Pour ma part, je propose généralement à mes patients d’adopter la position allongée, après en avoir discuté ensemble. Ce choix a pour objectif de favoriser le travail analytique, tout en respectant le rythme, les besoins et les possibilités de chacun.
Certaines personnes ne s’allongeront jamais, car cela leur est trop difficile ou trop angoissant. D’autres auront besoin de temps avant de pouvoir s’autoriser à le faire. Et d’autres encore s’y allongeront assez rapidement, souvent après un ou deux entretiens en face à face, qui constitue toujours la première modalité de rencontre.
